Strona 1 z 2 

Jak ubrać się na rower?

Na rower można wskoczyć w koszulce i jeansach, ale jazda w takim stroju na dłuższych dystansach nie będzie należała do najprzyjemniejszych. Dlatego też można, a nawet warto wyposażyć się w dodatkowe wyposażenie, które z pewnością umili i ułatwi podróże rowerowe, a dodatkowo podniesie poziom naszego bezpieczeństwa.

Bezpieczny kask

Kask powinien być nieodłącznym elementem wyposażenia każdego rowerzysty, który ma rozsądek i wyobraźnię na swoim miejscu. Myśląc o swoim bezpieczeństwie, nie można zapominać o tak ważnym elemencie. Podczas upadku, najpoważniejsze obrażenia mogą właśnie dotyczyć głowy, a kask może nas przed tym uratować. Kaski produkowane są z wytrzymałych włókien sztucznych. Ich wypełnienie stanowi styropian lub specjalny typ utwardzanej gąbki. Specjalne uprzęże i wkładki pozwalają na wygodne zapięcie kasku na brodzie i stabilne trzymanie się na głowie. Warto pamiętać, że posiadanie kasku jest szczególnie zalecane najmłodszym rowerzystom, którym upadki mogą zdarzać się znacznie częściej.

Wygodne obuwie

Jazda na rowerze w klapkach lub sandałach to nieporozumienie. Jest to nie tylko niewygodne, ale i niebezpieczne. Obuwie do jazdy na rowerze powinno być przede wszystkim wygodne, powinno dobrze trzymać się stopy i przede wszystkim, nie powinno być sznurowane. Najlepiej zdecydować się na obuwie przeznaczone specjalnie do jazdy na rowerze. Wśród butów rowerowych da się rozróżnić buty przeznaczone do ścigania się oraz te do turystyki. Niezależnie od przeznaczenia wszystkie one mają charakterystyczne podeszwy istotnie różniące się od podeszew innych butów. Otóż znajdują się w nich inserty, w które wkręca się bloki od pedałów zatrzaskowych. Buty turystyczne swoim wyglądem przypominają obuwie trekingowe. Najczęściej produkowane są z materiałów przypominających zamsz, w stonowanej kolorystyce z przewagą szarości i brązów. Dzięki temu idealnie pasują do "cywilnego" ubrania i w miejscach publicznych nie od razu rzucimy się w oczy. Niewątpliwą zaletą takich butów jest to, że dość elastyczne podeszwy zapewniają znakomity kontakt z nierównym terenem oraz umożliwiają wygodne chodzenie. Obuwie tego typu nie tylko zapewni nam wygodę i bezpieczeństwo na rowerze, ale i z powodzeniem będą spełniały swoją funkcję również po zejściu z roweru i udaniu się na turystyczny szlak.

Niezbędnik »

Kalkulator idealnej wagiKalkulator BMI
Kalkulator zapotrzebowania kalorycznegoKalkulator spalania kalorii
Szukaj wśród 221 742 oddziałów lub poradni
Wybierz swoją dyscyplinę sportową

Społeczność »

Zadaj pytanie na forum
Ekspert wieszjak.pl

Agnieszka Witońska – Pakulska

Konsultantka ślubna
Zostań naszym ekspertem
dukeaeccGarionnieruchomosci_wawja_jagienka
dukeaeccGarionnieruchomosci_wawja_jagienka
Dołącz do naszego grona