Zimne, zdrętwiałe stopy na stoku to najczęstsza przypadłość narciarzy. Oto kilka rad dla wszystkich, którym marzną stopy na stoku. Bardzo skuteczne, polecam! Wcale nie trzeba biegać, by poprawić swoją kondycję! Równie dobrze można spalić kalorie, poprawić kondycję mięśni i pobudzić krążenie poprzez spacer. Jak umiejętnie spacerować? Zastosuj się do poniższych wskazówek.
Nie ma biwaku bez ogniska. Żeby je rozpalić, musisz odpowiednio przygotować palenisko. Oto dwa sposoby przygotowani ogniska. Jak wiadomo kompas i mapa pomagają w ustaleniu naszego położenia w terenie (jak to określić przeczytaj w poradzie jak używać kompasu). Jeśli wiesz już gdzie jesteś, powinieneś wyznaczyć sobie teraz kierunek wędrówki. Naucz się tej metody przed dłuższą wyprawą w nieznane tereny. Jeśli czeka cię wędrówka przez nieznane tereny, koniecznie zabierz ze sobą kompas i mapę. Oba przyrządy pozwolą ci dokładnie określić twoje położenie w terenie. Zanim wyruszysz w drogę, wbij sobie w głowę poniższą instrukcję obsługi kompasu i mapy, a unikniesz przykrych niespodzianek typu zgubienie drogi czy złe odczytanie kierunku z kompasu. Umiejętność wyznaczania kierunku bez użycia kompasu jest bezcenna w lasach, górach a nawet obcym mieście. Jeśli zgubisz drogę i nie wiesz, w którym kierunku masz i iść zastosuj się do tych wskazówek. Jeśli zgubiłeś się w lesie lub w górach i nie masz przy sobie mapy ani kompasu, możesz odnaleźć drogę za pomocą zegarka. Pokaże ci jak zrobić ten trik. To nieprzyjemny stan, który objawia się sennością i zmęczeniem, brakiem koncentracji, a nawet niestrawnością lub biegunką. Sposób na darmowe noclegi na całym świecie! Postępuj we wskazany sposób, a nawet nie zorientujesz się ile zaoszczędziłeś. Przed podróżą zagraniczna należy oznakować swój bagaż, aby w razie zaginięcia, można było łatwiej go odnaleźć. Walizka, neseser, plecak powinny zawierać specjalne oznakowania zwierające twoje dane.
