Strona 1 z 2 

Jakie dodatki zabrać ze sobą na spacer Nordic Walking?

Nordic Walking staje się coraz popularniejszy w naszym kraju. Nie da się ukryć, że z każdym nowym trendem, a w tym przypadku sportem i formą aktywności fizycznej, rozwija się również przemysł zajmujący się wyposażeniem potrzebnym do jego uprawiania. Oprócz niezbędnych kijków można zaopatrzyć się w wiele ciekawych dodatków, które mogą się przydać. Rynek tego typu akcesoriów jest bardzo duży, jednak nie dajmy się zwariować i nie kupujmy zbyt dużo zbędnych dodatków. Co więc przyda się podczas dłuższego spaceru?

Nordic Walking staje się coraz popularniejszy w naszym kraju.
Nordic Walking staje się coraz popularniejszy w naszym kraju.

Jednym z dodatków, który przyda nam się nie tylko podczas spaceru z kijkami, ale również na pikniku lub na rowerze, jest bidon. Podczas treningu musimy uzupełniać zapasy wody w organizmie, ponieważ bez wody czy jakiegokolwiek płynu nie będziemy w stanie efektywnie trenować. Pojemność takiego bidonu jest różna od 0,5 do 0,75 litra. Na zimowe spacery warto wybrać bidon, który zachowa ciepło napoju wewnątrz. Pamiętajmy również o tym, że bidony mają różne zamknięcia, więc wybierzmy to, które będzie dla nas najwygodniejsze.

Jeśli zdecydowaliśmy się na bidon, z pewnością przyda nam się specjalny pas do jego zamocowania. Oprócz podstawowej funkcji, niektóre pasy wyposażone są w bardzo pożyteczne i pojemne kieszenie. Można tam schować między innymi telefon, aparat fotograficzny, który z pewnością przyda się podczas długich wycieczek z kijkami po nieznanych terenach.

Zobacz również: Jak wybrać buty i strój do Nordic Walking?

Kolejnym dodatkiem, którym mogą zainteresować się miłośnicy nordic walking może być krokomierz, który będzie wskazywał ilość pokonanych kroków. Urządzenia tego typu posiadają również wiele innych funkcji, na przykład obliczania spalonych kalorii, co może okazać się pomocne, jeśli traktujemy nordic walking, jako sposób na odchudzanie. Oprócz tego krokomierz może obliczać czas, w jakim pokonujemy wyznaczoną trasę, oraz jej długość.

Jeśli zima nam nie straszna i nie mamy zamiaru przerywać treningów, wyposażmy się w rękawiczki. Ochraniają one dłonie nie tylko przed zimnem i mrozem, ale także przed otarciami lub odciskami. Powinno się je utrzymywać w należytej higienie i stosować tylko do użytku własnego.

Niezbędnik »

Kalkulator idealnej wagiKalkulator BMI
Kalkulator zapotrzebowania kalorycznegoKalkulator spalania kalorii
Szukaj wśród 221 742 oddziałów lub poradni
Wybierz swoją dyscyplinę sportową

Społeczność »

Zadaj pytanie na forum
Ekspert wieszjak.pl

Ella Selena

Wróżka
Zostań naszym ekspertem
dukeaeccGarionnieruchomosci_wawja_jagienka
dukeaeccGarionnieruchomosci_wawja_jagienka
Dołącz do naszego grona