O jodze Iyengara w Polsce

Prowadzą do tego ćwiczenia – asany, pranajamy i krije. Krije to zabiegi oczyszczające (np. kąpiele, głodówki, płukania). Dopiero później podejmowane są praktyki medytacyjne – jako owoc pierwszego etapu. W Hatha Jodze asany są głównym fundamentem praktyki.

Joga Mistrza Iyengara

Mistrz B. K. S. Iyengar urodzony w 1918 r. jest światowej sławy nauczycielem jogi i dyrektorem Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie lezącej niedaleko Bombaju w Indiach. W Polsce ukazały się jego książki: Drzewo Jogi, Światło Jogi, Światło Pranajamy. Dwie ostatnie z przedmową sir Yehudi Menuhina, który przez kilkadziesiąt lat praktykował jogę wg szkoły Iyengara. Metoda Iyengara wyróżnia się spośród innych szkół dążeniem do perfekcji, precyzji i pełnego zaangażowania – zarówno w wykonywaniu praktyk jak i w nauczaniu. Od uczniów i nauczycieli wymaga się pracy na serio. W Anglii zostało to docenione i jogę Iyengara, w odpowiednio przystosowanym wymiarze, wprowadzono do szkół publicznych. Sam Mistrz praktykuje od 15-ego roku życia i ciągle jest w doskonałej formie – potrafi wykonać to wszystko, czego uczy. Na całym świecie ma tysiące uczniów, z których wielu prowadzi własne ośrodki. Szkoła w Punie cieszy się niesłabnącym powodzeniem na świecie i w Polsce. By dostać się tam na 1-2 miesiące, należy zapisać się do kolejki z 2-letnim wyprzedzeniem. Trzeba tu podkreślić, że sieć ośrodków jogi Iyengarowskiej na świecie jest całkowicie nieformalna. Ich związek ze szkołą w Punie i związki wzajemne polegają na przyjaźni, wzajemnych odwiedzinach i uczeniu się od zaawansowanych w sztuce jogi nauczycieli. Środowisko, które się w ten sposób utworzyło, zmusza niejako uczących jogi, do pracy na wysokim poziomie.

Przeczytaj czym jest joga.