Strona 1 z 3 

Współczesny fitness

Fitness XXI w. bierze swój początek nie tylko z tzw. fizycznego fitnessu, czyli z wyobrażenia o szczupłej sylwetce i prawidłowym funkcjonowaniu ciała człowieka, ale również m.in. z fitnessu umysłu i świata emocji.
Fitness jest nie tylko fizyczny ale również umysłowy
Fitness jest nie tylko fizyczny ale również umysłowy
  1. Fitness umysłu: rozwój świata wymaga rozwoju człowieka, stąd potrzeba szukania nowych sposobów realizacji np. poprzez zajęcia fitness;
  2. Fitness świata emocji i uczuć: dążymy do optymalnego funkcjonowania organizmu jako całości, a to oznacza, że szukamy stanu równowagi nie tylko fizycznej ale i emocjonalnej, a także równowagi z otoczeniem;
  3. Fitness jako stategia/sposób na życie, inaczej mówiąc „moda na bycie fit”.

Co się kryje pod słowem „fitness”

Przede wszystkim jednak FITNESS to dziś produkt rynkowy. Produkt nie tylko pod postacią usług, jakie oferują wszelkiego rodzaju kluby sportowe ale też jako:

Wszystko to sprowadza się do współczesnej definicji słowa „fitness”:

F – flexibility – elastyczność,
I – independence – niezależność,
T – taste of life – smak życia,
N – naturality – naturalność,
E – energy – energia,
S – strenght – siła,
S – stop aging strategy of life – sposób/strategia mająca na celu opóźnienie procesów starzenia.

Kluby fitness a kluby rekreacyjne

Według naszej definicji i koncepcji słów fitness, należy odróżnić kluby rekreacyjne od klubów fitness. Fitness Kluby mają tę przewagę, iż oprócz produktów adresowanych tylko do ciała fizycznego oferuje produkty skierowane do naszych emocji i umysłu, a więc:

  • zabiegi odchudzające,
  • terapie kosmetyczne,
  • zabiegi upiększające,
  • odżywki,
  • masaże,
  • i inne zabiegu mające na celu poprawę funkcjonowania naszego ciała w sensie całości, a nie tylko ciała fizycznego (czyli kości, mięśni, stawów itd.).

Niezbędnik »

Kalkulator idealnej wagiKalkulator BMI
Kalkulator zapotrzebowania kalorycznegoKalkulator spalania kalorii
Szukaj wśród 221 742 oddziałów lub poradni
Wybierz swoją dyscyplinę sportową

Społeczność »

Zadaj pytanie na forum
Ekspert wieszjak.pl

mgr inż. Joanna Tomczewska

Technolog żywności, dietetyk.
Zostań naszym ekspertem
dukeaeccGarionnieruchomosci_wawja_jagienka
dukeaeccGarionnieruchomosci_wawja_jagienka
Dołącz do naszego grona