Strona 1 z 3 

Buty do biegania

Zobacz artykuły na temat:biegaczbieganiebutysportstrój sportowy
Dobre, wygodne i amortyzujące wstrząsy buty to podstawa! Bez tego jogging nie będzie wpływał pozytywnie na twoje zdrowie. Jeśli zamierzasz biegać to zacznij od kupienia odpowiedniego obuwia.
Od butów zależy komfort biegania i zdrowie naszych stóp
Od butów zależy komfort biegania i zdrowie naszych stóp

Jeśli jeszcze zastanawiasz się jaką formę aktywności fizycznej wybrać może czas pomyśleć o bieganiu. Cały sprzęt, jakiego potrzebujesz do uprawiania tego sportu, to buty do biegania. Ale wybór odpowiednich butów do joggingu wbrew pozorom wcale nie jest prosty. W sklepie sportowym stajesz przed ogromnym regałem z butami. Wybór duży – to fakt, tylko które spośród setek modeli i kategorii są najlepsze dla ciebie?

Kto doradzi?

Buty sportowe podzielone są na kategorie, wśród których znajdziesz tę, o którą ci chodzi, czyli kategorię „running” (ang. bieganie). Teraz wybór znacznie się zawęził. Niemniej jednak nadal nie wiesz, w których butach będzie ci się najlepiej biegało: długie, niezrozumiałe nazwy poszczególnych modeli, na metkach wymieniona niezliczona liczba nowoczesnych technologii i systemów... Co teraz? Dobrze jest poradzić się sprzedawcy. Musi on jednak świetnie znać się na rzeczy.

Podejrzewasz, że nie jest fachowcem? Łatwo to sprawdzić, zadając mu pytania o detale technologii produkcji butów i o jego własne doświadczenia w joggingu. Jeżeli od razu pokaże ci buty „idealne dla ciebie”, to również znak, że albo niezbyt zna się na tym, co sprzedaje, albo chce nam wepchnąć towar, który na przykład już za długo zalega na półce. Dobry sprzedawca powinien wypytać nas dokładnie o to, na jakim podłożu zamierzamy biegać, jak długo już uprawiamy jogging oraz jak często to robimy. Istotna jest również nasza waga, ewentualne przebyte kontuzje oraz ułożenie stóp (np. czy jest ono prawidłowe, czy może mamy płaskostopie).

Polecamy: Strój do biegania

Niezbędnik »

Kalkulator idealnej wagiKalkulator BMI
Kalkulator zapotrzebowania kalorycznegoKalkulator spalania kalorii
Szukaj wśród 221 742 oddziałów lub poradni
Wybierz swoją dyscyplinę sportową

Społeczność »

Zadaj pytanie na forum
Ekspert wieszjak.pl

Monika Adamczyk

Dietetyk
Zostań naszym ekspertem
dukeaeccGarionnieruchomosci_wawja_jagienka
dukeaeccGarionnieruchomosci_wawja_jagienka
Dołącz do naszego grona